Йога В МОСКВЕ

КРАСОТА

То, что люди называют грацией, по сути — растяжка и баланс. К тому же, каждый раз, когда мы принимаем позу головой вниз, кровь приливает к лицу, что заменяет множество косметологических процедур. Поэтому говорят, что в перевернутых асанах время идет вспять.

ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА

Асаны делают человеческое тело более адаптивным к окружающему миру, как это бывает у животных. Идеальный йогин должен быть гибким и сильным, как кошка.

ЖИЗНЬ МЕНЯЕТСЯ

Поскольку изменение гормонального фона отражается на всех ее сферах, вы станете ощущать и вести себя иначе. Не удивляйтесь, если вдруг смените работу, или отношения с людьми станут другими. Шаг за шагом вы будете знакомиться с новой версией себя.

МОЛОДОСТЬ

Асаны стимулируют железы и меняют гормональный фон. Вы будете не просто «чувствовать себя моложе и энергичнее», а реально СТАНЕТЕ моложе. В некоторых случаях даже удается отменить уже начавшуюся менопаузу. Считается, что йогин должен прожить до 120 лет, сохраняя совершенное «алмазное» тело.

ЗДОРОВЬЕ

Йога работает надо всем телом сразу, улучшая работу всех систем организма, от дыхательной, до пищеварительной. Восстанавливает суставы, нормализует давление и сон.

СПОКОЙСТВИЕ И ЯСНОСТЬ

При помощи простых техник мы отучаем мозг от привычки постоянно тревожиться, что позволяет ему принимать решения гораздо легче.

Хотите попробовать прямо сейчас и абсолютно бесплатно?

Заприте дверь, лягте на коврик и послушайте голос нашего преподавателя.

Шавасана — техника расслабления. Помогает успокоиться, даже если вы испытываете сильный стресс. Перезагрузиться и отдохнуть, даже если на это совсем нет времени.

Преподаватель нашей студии, Екатерина Белороссова, практикует йогу под руководством нескольких индийских учителей бихарской традиции и готова поделиться с вами их секретами.

Занятия в мини-группах идеально подходят для начинающих любого возраста, позволяя к каждому найти индивидуальный подход.